отношения мужчины и женщины
 
 
 
 

Поиск по сайту

Как справиться с застенчивостью и робостью

застенчивость и робость

 

 

 

Такая черта характера как застенчивость в большинстве случаев украшает человека, делает его поведение более воспитанным, особенно если это касается представительниц слабого пола. Но не всегда застенчивость идет на пользу человеку. В некоторых ситуациях необходимо не стесняться, а наоборот действовать согласно своим внутренним убеждениям, побороть нерешительность и не бояться мнения окружающих людней. Кроме того, застенчивость, как правило, вызывает внутренний дискомфорт, создающий стрессовую ситуацию для организма.
Застенчивость - это черта характера, обусловленная у каждого конкретного человека его индивидуальными психологическими особенностями. Кто более застенчив, а кто-то как будто вообще не обладает данной чертой. Как правило, люди уверенные в себе менее застенчивы, в отличие от людей, которые чувствуют внутреннюю неуверенность в себе.

Как справиться со своей застенчивостью?

Застенчивость, как уже говорилось ранее, это черта характера, значит, и корректировать ее примерно после семилетнего возраста достаточно сложно, и чем старше человек, тем тяжелее это сделать. Наилучшей и более простой способ борьбы с застенчивостью, это помощь высококвалифицированного психолога, который найдет подход именно к каждой личности индивидуально, поймет, чем вызвана чрезмерная застенчивость и как с этим бороться.

 

К сожалению, не у всех есть возможность обратиться к специалисту, тогда работать над собой необходимо самому. Здесь можно использовать труды психологов, то есть, почитав их, вы сможете разобраться, откуда взялась ваша застенчивость, а значит и побороть ее будет проще.

Для того, чтобы перестать быть застенчивым необходимо обрести внутреннюю уверенность в себе. Для этого, прежде всего, человек должен понять и доказать самому себе, что ему совершенно нечего стесняться, ведь он не хуже остальных людей. Каждого человека есть свои недостатки и достоинства. Кроме того, личность должна понимать, что ее поведение и ее речь уместны в той или иной ситуации, а иногда для этого у нее не хватает социальных навыков и определенных познаний.

 

Часто можно встретить людей, которые бояться высказать свою точку зрения, а зря. Необходимо понимать, что даже если с ней не согласятся другие, именно в спорах рождается истина. Нужно уметь проигрывать и побеждать. Да, конечно если человек окажется прав, он внутренне самоутвердится и будет морально удовлетворен. Но, не стоит бояться проиграть и оказаться не правым, так как это всегда опыт, и как правило, положительный. Важно осознать, что вы научились чему то, а не стеснялись, и стояли в стороне, так и не высказав свое мнение; вы не сможете не подтвердить его, не опровергнуть, что не принесет внутреннего самоудовлетворения.

Следует отметить, чем образованнее человек, тем он более уверен в себе и менее застенчив. Ведь понимая, что ты в той или иной области разбираешься не хуже, а может и лучше остальных, стесняться нечего и застенчивость пропадает. То есть, чем образованнее человек тем более большим спектром социальных навыков он обладает, что помогает ему уверенно чувствовать в различных ситуациях. Таким образом, вторым шагом к борьбе с застенчивостью должно стать саморазвитие и самообразование. К сожалению, не всегда в юности у всех была возможность или желание познавать как можно больше, но помните, что читать, и заниматься саморазвитием никогда не поздно. Кроме этого, это улучшает мозговую деятельность, и не дает быстро развиваться так называемому старческому маразму.

В любом случае, борьба с застенчивостью это огромный и долговременный психологический труд над самим собой. Но, нельзя опускать руки, даже если сразу не получилось побороть застенчивость, у кого-то на это уходят годы, а у кого-то месяцы.

на верх

бороться с застенчивостью и робостью

 
Copyrigcht © 2018